martes, 22 de mayo de 2018

Un grupo de científicos españoles ha descifrado el epigenoma de la leucemia elhuffingtonpost

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Su hallazgo permitirá identificar dianas potenciales para nuevas terapias.


Investigadores del Institut d'Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (Idibaps) de Barcelona han descifrado por primera vez el epigenoma completo del tipo de leucemia más frecuente, la leucemia linfática crónica, y han abierto la puerta al desarrollo de nuevas terapias al proporcionar un mapa en alta resolución de sus funciones.
El estudio, publicado en la revista Nature Medicine, ha identificado más de 500 nuevas alteraciones en la función del genoma que son específicas de esta leucemia, y comparándola con el mapa de las células sanas, ha revelado las regiones que cambian su funcionalidad, "dianas potenciales para nuevas terapias".
Al comparar, han observado cómo las células de la leucemia son capaces de crear una infraestructura molecular muy eficiente para crecer sin control: "Por así decirlo, donde antes había un desierto, las células de cáncer crean núcleos industriales", ha ejemplificado la primera firmante, Renée Beekman, en un comunicado.
El estudio "ofrece una perspectiva terapeútica mediante la cual se puedan revertir las alteraciones funcionales en la leucemia".
A esto se suma el hecho de que han detectado que solo tres familias de proteínas parecen estar encargadas de este cambio, un aspecto importante porque su acción puede ser inhibida con fármacos en desarrollo.
"Quizás este es el aspecto translacional mas importante del estudio, ya que ofrece una perspectiva terapeútica mediante la cual se puedan revertir las alteraciones funcionales en la leucemia", ha valorado el director del Idibaps y coautor del trabajo, Elias Campo, también director de Investigación del Hospital Clínic.
El coordinador del estudio, Iñaki Martin-Subero, ha destacado que han identificado un total de 12 funciones diferentes, tras identificar los genes activos e inactivos y las regiones que, a pesar de no contener genes, controlan su expresión, así como las "zonas oscuras".
En la investigación han participado un total de 51 investigadores de 23 instituciones de seis países.
El estudio compartirá con otros investigadores esta fuente de información sobre la enfermedad, y se ha realizado dentro del contexto del Consorcio Europeo Blueprint para el estudio del epigenoma y del Consorcio Español del Genoma de la Leucemia Linfática Crónica, y han participado un total de 51 investigadores de 23 instituciones de seis países.
El mismo grupo de investigadores que ha participado en este estudio publicó, hace unos años, la secuencia del genoma y el metiloma de la leucemia, y en este nuevo estudio han avanzado en la caracterización molecular completa de la enfermedad, con técnicas de secuenciación y herramientas de biología computacional.
Para conocer las funciones y su regulación "es necesario el análisis integrador de múltiples capas epigenéticas", y ante el reto del análisis computacional de datos masivos, los científicos han contado con la colaboración del Centro de Supercomputación de Barcelona, ha detallado Martin-Subero, jefe del grupo de investigación en Epigenómica Biomédica del Idibaps.
Una vez generados los datos, el reto se ha centrado en cómo analizar e integrar tantas capas de información, sobre lo que Beekman, ha destacado: "Han sido tres años intensos de análisis informáticos para poder completar el mapa funcional de la leucemia".

Victoria en Albuñol algeciras noticias

Rafael Jiménez del Andalucía Nature- Hotel María Luisa vence en Master 60 en la primera edición de la “Cronoescalada Ruta del Vino” que se ha celebrado con salida en la localidad de Albuñol y final en Albondon, ambas en la provinica de Granada. Un total de 11 km en donde el algecireño ha marcado un tiempazo por delante de hombres importantes como Luis Aurerio Cebolla, del Velocipédico Victor Málaga que fue segundo. También ha participado por parte del Andalucía Nature José Antonio Jerónimo.
Por otro lado, buena carrera también del Andalucía Nature- Hotel María Luisa en el XVIII Gran Premio Ciudad de Dos Hermanas que se desarrollado sobre un circuito de 11 km com hasta un total de 7 vueltas, 77 km, en donde se dieron cita más de un centenar de ciclistas en cada manga. En la primera manga con los Master 40, 50 y 60 en liza, el ciclista Jesús Montesinos (M50) acabó en un importante quinto puesto. Jorge Sarda (M40) fue 72°. También tomó la salida en la categoría Elite Joaquín Garnica.

lunes, 21 de mayo de 2018

¿Qué pasa con tus redes sociales cuando mueres? elhuffingtonpost

Las redes sociales son una constante en nuestro día a día. Muchos accedemos a varias cuentas a diario, donde interactuamos, compartimos fotos y creamos recuerdos con nuestros amigos y con el mundo digital.
Utilizamos las redes sociales para conseguir recuerdos instantáneos y volver a compartir los antiguos con nuestros contactos, casi como un diario o un documental. Al publicar constantemente y pensar en cuál será el próximo momento que podremos compartir, a veces nos olvidamos de pensar en cómo será nuestra presencia digital cuando ya no podamos ponerla al día o editarla nosotros mismos.
Si nunca has pensado en qué pasará con tu huella digital cuando mueras, no eres el único. Pero, así como planificar tu propio funeral es importante, también lo es pensar en qué pasará con tus redes cuando ya no estés para supervisarlas.
Es recomendable tener en cuenta varios factores y seguir ciertos pasos para controlar qué datos circularán por internet después de tu muerte.
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Haz una lista con tus cuentas y tu información de acceso.

Cuando planifiques tu proyecto de vida digital, debes hacer una lista de tus cuentas, incluyendo también los datos de acceso y las contraseñas. Independientemente de que tus seres queridos estén al tanto o no de algunas de ellas, un listado completo, junto con la información de acceso de tu correo electrónico, ayuda a dejar atados todos los cabos.
Es aconsejable mantener este listado junto con tu otra información personal, como el historial médico y financiero. También podrías guardar esta información en un gestor de contraseñas en línea.
De forma similar a dejarle tus datos bancarios a un ser querido, estos detalles te garantizan que los recuerdos de Internet que quieras preservar permanezcan guardados y que tu huella digital quede protegida y en buenas manos.

Nombra a un contacto de legado.

Quizás te sorprenda saber que, hasta la fecha, las únicas redes sociales que ofrecen la opción de designar a un contacto de legado son Instagram y su empresa matriz Facebook.
Según Facebook, "un contacto de legado es la persona que eliges para que administre tu cuenta si esta se convierte en conmemorativa. [...] Tu contacto de legado tendrá las siguientes opciones: Fijar una publicación para tu perfil, [...] responder a nuevas solicitudes de amistad, actualizar tu foto de perfil y solicitar la eliminación de tu cuenta. Tu contacto de legado no puede entrar en tu cuenta, eliminar o cambiar publicaciones o fotos antiguas ni otras cosas que hayas compartido en tu biografía ni leer tus mensajes". Facebook también ofrece a los usuarios la opción de establecer un recordatorio anual para revisar el contacto de legado, que puede ser cambiado en cualquier momento.
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Háblalo con tu familia y amigos.

Pese a que el tema de la muerte puede ser difícil de tratar, considera la posibilidad de mantener una conversación abierta con tus familiares y amigos sobre su presencia en las redes sociales.
Puedes sacar el tema cuando estéis sentados a la mesa o cuando estéis hablando del reciente cambio de perfil o la nueva foto que ha subido algún conocido. En lugar de centraros en la muerte, centraos en hablar sobre qué queréis que pase cuando ya no estéis. Esto puede llevar a una conversación más interesante y abierta, así como proporcionarte un peldaño básico desde el que empezar a pensar y hablar de otros aspectos de tu vida que quizás quieras considerar e incluir entre tus planes.

Decide qué es lo que quieres que hagan con tus redes sociales.

Una vez que hayas decidido qué es lo que pretendes que pase con tu huella digital, piensa en incluir tus deseos en un testamento o en una carta aparte al contacto de legado que hayas escogido.
Puede que tengas distintos planes para cada una de tus cuentas, de modo que asegúrate de ser concreto y específico en las instrucciones, así como de dejar claro dónde puede encontrar tu información de acceso. Ten en cuenta que, para tus familiares y amigos más cercanos, tus redes sociales pueden ser algo que querrían conservar para revivir y atesorar los recuerdos que guardan y para reflexionar sobre el tiempo que compartieron contigo. Tus redes sociales también pueden utilizarse como modo de compartir el pesar. Crear un grupo parece ser la forma más popular de hacerlo para las nuevas generaciones.
Si deseas una presencia digital más discreta, especifica si hay ciertos recuerdos o momentos que prefieres que se borren de Internet.
Decidas lo que decidas, puedes estar seguro de que tus seres queridos respetarán tus deseos. Tus cuentas en redes sociales pueden servirle de consuelo a tus amigos y familiares y reconfortarlos con los recuerdos que compartisteis.

Una fórmula contra la soledad de los mayores granadahoy.com

El Colegio de Enfermería activa un proyecto de viviendas colaborativas

La iniciativa ya se desarrolla en países del Norte de Europa

En la actualidad se estima que hay 605 millones de personas que superan los 60 años en todo el mundo
Uno de los principales problemas que las nuevas formas de sociedad han traído en el último siglo es , sin ninguna duda, la soledad de muchos de nuestros padres, madres, abuelos y abuelas una vez se hacen mayores. Según la Organización Mundial de la Salud, se estima que en el mundo hay unos 605 millones de personas que superan los 60 años, existiendo un gran porcentaje de ellas viviendo sin compañía alguna. Y es que, debido al aumento de esperanza de vida, esta proporción seguirá aumentando durante los próximos años.
Por este motivo, el Colegio de Enfermería de Granada ha alcanzado un convenio de colaboración con la cooperativa Hábitat Colaborativo, que permitirá poner en marcha el primer "cohousing" de la provincia, ofreciendo a los más de 3.000 colegiados granadinos un residencial con viviendas autogestionadas para personas mayores que incluye una serie de servicios comunes para su bienestar y cuidados. Con este convenio, Hábitat Colaborativo será la gestora encargada de todos los aspectos administrativos, técnicos, jurídicos y financieros del mismo.
El presidente de la entidad colegial, Jacinto Escobar, se muestra "satisfecho con el proyecto que amplía la oferta para los colegiados con un servicio que abarca más allá del fin de su vida profesional y que les permitirá seguir manteniendo el vínculo con el colectivo enfermero durante su jubilación". Este tipo de fórmulas basadas en viviendas colaborativas "ya funciona en los países del norte de Europa desde hace varios años con buenos resultados", subraya Escobar. Se trata de viviendas autogestionadas y servicios compartidos que permiten "tomar las riendas del día a día a los usuarios que quieren tener protagonismo de su vida, que se adelantan a la soledad, y al mismo tiempo, no quieren ser una carga para sus hijos", añade.
Por su parte, el presidente de Hábitat Colaborativo, José Carlos Rodrigo, explica que la misión de este proyecto es "acabar con la epidemia del siglo XXI poniendo en el centro de la toma de decisiones a las personas protagonistas que van a habitar el residencial, creando valor, impulsando un desarrollo económico sostenible, preservando el medio ambiente y luchando contra el cambio climático".
Los jubilados, los más afectados

sábado, 19 de mayo de 2018

¿Qué son las emociones? elhuffingtonpost

RYAN MCGUIRE
El ser humano es el animal racional por excelencia, pero también es el ser más emocional del planeta. Las emociones nos han ayudado a sobrevivir durante miles de años en la faz de la tierra. Pero exactamente ¿Qué son las emociones?
Podríamos definirlas como reacciones psico-fisiológicas que representan intentos de adaptarse al medio. Es decir, respuestas del cuerpo ante estímulos externos e internos para estar ajustados a nuestro entorno.
Durante miles de años, estas reacciones nos han ayudado a sobrevivir. Por ejemplo, si veíamos un depredador, nuestro cuerpo reaccionaba para optimizar las posibilidades de escapar con vida del encuentro. Es decir, somos la descendencia de aquellos que corrieron al ver un dientes de sable en la selva.
Esto quiere decir, que las emociones cumplen una función evolutiva. Han supuesto una ventaja a la hora de adaptarnos y por tanto la selección natural ha favorecido que seamos seres emocionales.

El triple sistema de respuesta emocional

Las respuestas emocionales se pueden clasificar en tres sistemas de respuesta diferenciados.
Las respuestas cognitivas: incluyen todos los cambios en la atención, en la memoria y en el pensamiento que se producen cuando estamos activados emocionalmente.
Las respuestas fisiológicas: se refieren a aquellos cambios corporales que se producen cuando sentimos una emoción. Por ejemplo, la aceleración de la tasa cardiaca, sudoración, respiración, tensión muscular o dilatación pupilar.
Las respuestas conductuales: Todas aquellas conductas impulsadas por la emoción con las que respondemos cuando nos encontramos bajo la influencia de estas. Por ejemplo cuando sentimos miedo, solemos tener el impulso de escapar
Una buena forma de conocernos a nosotros mismos, es llevar un diario emocional, clasificando las respuestas en estos tres ejes. De esta manera, nos daremos cuenta en pocos días o semanas, de que nuestra forma de reaccionar, es casi siempre similar. Tomar conciencia de ello, es el primer paso para aprender a modificar nuestros estados emocionales.

¿Cuáles son las emociones básicas?

Dependiendo del autor al que sigamos, podríamos incluir en la clasificación más o menos emociones, pero parece que hay cierto consenso para aceptar que las cinco emociones que describo a continuación estarían incluidas en las emociones básicas.
Alegría: es una emoción que surge cuando todo va bien o cuando alcanzamos una meta. Es la forma que tiene nuestro cerebro para recompensarnos y sigamos por ese camino.
Tristeza: surge siempre ante una pérdida o la percepción de poca eficacia. Nos impulsa para estar más réflexivos y menos activos, para prevenir futuras pérdidas. Además, genera empatía en los demás.
Miedo: surge ante la percepción de peligro y nos ayuda a modificar nuestra fisiología para escapar o luchar para salir airosos de la situación.
Ira: surge ante la percepción de injusticia o ante la percepción de obstáculos para conseguir objetivos. Su función básica es restablecer la justicia y eliminar los obstáculos.
Asco: surge ante sustancias o personas que se perciben como nocivas. Su función es repeler y alejarse de estos estímulos.
Ahora ya tienes una visión clara de lo que son las emociones. Estarás de acuerdo conmigo en que todas y cada una de ellas cumplen una función muy importante. Por lo que tenemos que empezar a desterrar las viejas ideas de que hay emociones malas o tóxicas... Todas ellas son importantes. La clave es saber aprovechar la información que nos brinda nuestro cerebro para que estén a nuestro servicio y no viceversa.

38 preguntas que deberías hacerle a tu madre ahora mismo elhuffingtonpost

Sus respuestas te ayudarán a conocerla mejor y a saber más sobre su pasado.


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Hace unos años, mi madre, mi hermana y yo nos reunimos para cenar en un restaurante italiano muy agradable de Nueva York con dos de mis tías y una amiga de la familia.
Entre copa y copa, mi madre, sus dos hermanas y su amiga (que también habían vivido, trabajado y salido de fiesta en nuestra ciudad en los años 80) se pasaron la noche recordando sus apartamentos, trabajos, relaciones y otras travesuras.
Esa noche descubrí cosas sobre mi madre que desconocía; por ejemplo, que cuando tenía veintipocos años salió con un hombre muy adinerado que le llevaba en su avión privado de vez en cuando. Esto me sirvió como recordatorio de que, aparte de mi madre, esa mujer era una persona con su propia vida y un montón de experiencias totalmente ajenas a mí o a mis hermanos.
Con el tiempo, algunos hijos van conociendo anécdotas de la vida de su madre, que de vez en cuando suelta titulares. Pero muchos, entre los que me incluyo, piensan que la vida de una madre se ha centrado siempre en ellos desde el día en que nacieron.
A continuación se incluye una lista de preguntas que quizá nunca has hecho a tu madre, pero que deberías. Las respuestas a esas preguntas te permitirán conocerla en profundidad y seguramente te ayudarán a saber mucho más sobre su pasado y las experiencias que ha vivido.
1. ¿Cuáles son tus primeros recuerdos?
2. ¿Cuál es la vez que más te metiste en problemas?
3. ¿Cómo era tu relación con tus padres?
4. ¿Hay algo que te habría gustado hacer y nunca hiciste?
5. ¿Hay algo que hicieran tus padres cuando eras pequeña y que juraste no hacer jamás?
6. ¿Cuántas relaciones serias tuviste antes de encontrar a tu media naranja (si la has encontrado)? ¿Cómo fueron?
7. ¿Cómo fue tu peor ruptura?
8. Cuando eras pequeña, ¿a qué querías dedicarte de mayor?
9. ¿Has cambiado la concepción que tenías sobre ser mujer?
10. (Si trabajaba) ¿Cómo fue ser madre trabajadora en esa época? ¿Lo volverías a hacer? ¿Qué cambiarías?
11. (Si no trabajaba) ¿Cómo era quedarse en casa cuidándome en ese momento? ¿Lo volverías a hacer? ¿Qué cambiarías?
12. ¿Cuándo perdiste la virginidad y con quién?
13. ¿Quiénes eran tus modelos a seguir? ¿A quién admirabas cuando eras joven? ¿Y a quién admiras ahora?
14. ¿Cuál es el mejor viaje que has hecho nunca?
15. ¿Quién era tu mejor amigo de joven? ¿Y ahora?
16. ¿Alguna vez tuviste un aborto?
17. ¿Hay algún momento o acontecimiento que cambió radicalmente la forma en la que ves el mundo?
18. ¿Alguna vez has hecho algo de forma realmente impulsiva? ¿Fue bien?
19. ¿Cuál fue la vez que más daño te hice cuando era más pequeña?
21. (Si se casó) ¿Cuándo te diste cuenta de que estabas preparada para casarte?
22. ¿Cuándo te diste cuenta de que estabas preparada para tener hijos?
23. ¿Hay algo que deba saber sobre nuestro historial familiar y que pueda afectar a mi salud o a mi vida?
24. ¿Cómo fue el día en que nací (o me adoptaste)?
25. (Si se casó) ¿Cómo fue el día de tu boda?
26. ¿Cuál es la peor discusión que has tenido con mi padre?
27. ¿Cuál es tu foto favorita de ti misma? ¿Y de tu familia?
28. ¿Cómo fue tu primer año de maternidad?
29. ¿Qué quieres o deseas para tus hijos?
30. ¿Cómo te gustaría que fuera tu funeral?
31. Cuando tenías mi edad, ¿cómo era tu vida?
32. ¿Cuáles eran tus principales problemas o inseguridades en el instituto?
33. ¿Alguna vez te acosaron o abusaron de ti sexualmente?
34. ¿Tienes algún problema de salud que nunca me hayas contado?
35. ¿Cómo sería un día perfecto para ti? Descríbelo.
36. ¿Qué canción o álbum de música tiene más significado para ti?
37. ¿Ha sido este año como pensabas que iba a ser hace unos años?
38. ¿Qué consejo le darías a tu yo de 20 años? ¿Y al de 30 o 40 años?

Ciclismo: Dos Hermanas y Albuñol próximas paradas algecirasnoticias.com

El calendario de ciclismo de carretera no da tregua y este fin de semana dos nuevas citas para el pelotón andaluz y en ambas tendremos la participación del equipo ciclista algecireño Andalucía Nature- Hotel María Luisa.

Por un lado el Gran Premio Dos Hermanas, una de las citas con solera, que se desarrolla en esta localidad sevillana con un circuito de 11 kilómetros en donde se darán 9 vueltas. Esta carrera es puntuable para el Ranking Andaluz y dará comienzo a partir de las 9:30 h.
El domingo también se celebra la primera edición de la Crono Ruta del Vino con partida desde Albuñol, en la provincia de Granada. El 1er corredor tomará la salida a las 10 de la mañana y contará con la presencia de los ciclistas del Andalucía Nature- Hotel María Luisa que están disputando el Circuito Provincial de Granada.